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Aulão Detox de Iyengar Yoga


Namaskar!

Queridos,

Após maravilhosas férias, é super bem vindo um Aulão de Detox!

Revigore Corpo e Mente!

Desintoxicação significa remover as toxinas do corpo que absorvemos pela comida, agua e ar, como conservantes, estimulantes e metais pesados. Além disso, o próprio corpo produz toxinas.

E, embora nosso corpo possui seus próprios mecanismos para liberar toxinas, muitas vezes ele não consegue por si só liberá-las completamente.

As Torções liberam toxinas do fígado, baço e intestino.

Através desse processo de limpeza, a circulação é estimulada e os tecidos são nutridos.

Uma prática de yoga Detox ajuda o corpo a se purificar e faz nos sentirmos mais leves, saudáveis e energizados.

Experimente!

Seu corpo agradecerá!

🙏 Namastê!

Vera Andrade

CIYSJC

Dedicamos exclusivamente ao estudo, ensino, divulgação e promoção do Yoga, de acordo com os ensinamentos de B.K.S. Iyengar.